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Mentalidade Positiva

Ana Anjos · 09 de maio de 2021
Mentalidade Positiva

Desenvolver uma mentalidade positiva é fator-chave para vivermos uma vida feliz. Não se trata de ignorar o que corre menos bem. Também não se trata de criar a expectativa de que tudo vai sempre correr bem.


Primeiro que tudo devemos aceitar que vão sempre surgir "pedras no nosso caminho" - os problemas, os desafios fazem parte da vida e é assim mesmo.
Quando treinas a tua mentalidade positiva vais:

  1. Olhar para as "pedras" como ensinamentos.
  2. Tomar consciência que a tua mente vai querer dissecar o problema.
  3. Direcionar os teus pensamentos para a solução e para o que tens de fazer para ultrapassar o desafio que tens pela frente.


Está nas tuas mãos escolher pensamentos e atitudes positivos perante a vida.
Energia positiva atrai resultados positivos. Escolhe no que te queres focar.


Seguem 3 exemplos práticos de como podes ensinar as tuas crianças a desenvolverem uma mentalidade positiva:
1.
Encoraja o uso de linguagem construtiva
x "Eu nunca consigo!"
v "Eu ainda não consegui."
2.
Diariamente, partilha com a tua criança o "minuto da gratidão"
Antes de dormir:
"Pensa no dia de hoje e diz 3 coisas pelas quais agradeces.
3.
Desafia a tua criança a procurar o "bom" no "mau".
x "A chuva não nos deixou ir à rua!"
v "Ficámos em casa e fizemos um bolo."

A coleção de livros Happy Peeps ajuda-te a ensinar à tua criança como desenvolver uma mentalidade positiva, de forma simples e divertida.

Porquê serem histórias curtas?
Por puro egoísmo! Era isso que eu precisava - não tinha nem tempo nem paciência para histórias de quilómetro e meio. Até porque a hora da história servia sempre para preparar a Madalena para dormir. Depois de um longo dia de trabalho, dificilmente estaria preparada para uma história daquelas que nunca mais acaba!
Já tens algum dos livros?

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