Ser feliz porque sim
Muitas pessoas têm curiosidade em saber como comecei a escrever livros para crianças 😊. Como leitora, sempre privilegiei livros de desenvolvimento pessoal e psicologia. É simplesmente um assunto que me interessa - o desenvolvimento e a evolução humana. Um dos livros que li foi "Ser feliz porque sim" escrito por Marci Shimoff. A determinada página do livro, fez-se luz! A Marci dizia algo como: … mas a realidade é que ninguém nos ensina isto quando somos crianças… E sim, é um facto! Porque é que temos de chegar a adultos para começarmos a aprender estratégias e competências para lidarmos com os desafios...
Aprendemos melhor quando nos estamos a divertir!
O divertimento leva-nos a estar verdadeiramente presentes no momento e, consequentemente, a memória do momento ficará muito mais facilmente instalada no nosso cérebro. Quando estamos a falar de crianças, fazer com que a aprendizagem seja divertida é ainda mais importante, porque o seu tempo de concentração é mais reduzido. Estudos científicos demonstram que o nível de dopamina aumenta quando nos estamos a divertir e envolvidos em emoções positivas. A dopamina é um neurotransmissor que atua no sistema nervoso central e que afeta os processos cognitivos cerebrais. 𝗔 𝗹𝗶𝗯𝗲𝗿𝘁𝗮𝗰̧𝗮̃𝗼 𝗱𝗲 𝗱𝗼𝗽𝗮𝗺𝗶𝗻𝗮 𝗶𝗻𝗳𝗹𝘂𝗲𝗻𝗰𝗶𝗮 𝗮𝘀 𝗲𝗺𝗼𝗰̧𝗼̃𝗲𝘀, 𝗮 𝗮𝘁𝗲𝗻𝗰̧𝗮̃𝗼, 𝗮 𝗺𝗲𝗺𝗼́𝗿𝗶𝗮, 𝗮 𝗮𝗽𝗿𝗲𝗻𝗱𝗶𝘇𝗮𝗴𝗲𝗺 𝗲 𝗼...