O Presente Precioso
É o título de um livro (se ainda não leste, vale a pena - do autor Spencer Johnson) mas é também uma grande verdade - o presente é mesmo precioso.
Temos tendência para viver em 2 momentos:
- No passado - que nos envolve em sentimentos de nostalgia, culpa, arrependimento, saudade...
- No futuro - que nos envolve em sentimentos de ansiedade, medo, insegurança...
Viver na Terra dos "Ses" não tem piada!
"SE eu tivesse feito isto..."
"SE ele tivesse dito aquilo..."
"SE tudo correr mal..."
"SE correr bem vou ter de..."
Se, se, se....
A mente está desenvolvida para nos proteger - como tal, vais sempre ter a tendência para deixar a mente navegar na ilusão da Terra dos "Ses". Uso a palavra "ilusão" propositadamente. O passado e o futuro não existem. A única realidade está no presente.
Por isso, quando a tua mente te quiser levar, toma consciência e volta ao presente:
- O passado já não existe.
- Fizeste o melhor que sabias.
- Aconteceu o que tinha de acontecer.
- Retira a lição e segue em frente.
